View Basket

Twój koszyk jest pusty

Starannie ułożony program treningowy

Do naszego urządzenia dołączony jest zestaw starannie dobranych ćwiczeń. Instrukcja użytkowania opiera się na trzech głównych zagadnieniach:

 

  • Idealna równowaga
  • Równowaga w ruchu
  • Ruchy sterowania nartami (obracanie i krawędziowanie)

 

Instrukcja zawiera również zestawy ćwiczeń do przeprowadzenia na śniegu, co umożliwia bezpośrednie wykorzystanie nowych umiejętności podczas jazdy na nartach.

Zacznij trening od wykorzystania największych, zielonych klocków. Są one zaprojektowane w taki sposób, aby balansowanie na nich było relatywnie łatwe i umożliwiło wypracowanie precyzyjnych i pewnych schematów ruchowych. Coraz mniejsze rozmiary klocków oznaczają coraz trudniejsze ćwiczenia. Nawet doświadczeni narciarze zaskoczeni są stopniem trudności treningu oraz szybkością, z jaką ćwiczenia przy użyciu naszego trenażera wpływają na ich umiejętności. Najmniejsze klocki stanowią wyzwanie dla absolutnie każdego – jeśli nie wierzysz, wyobraź sobie balansowanie na linie w butach narciarskich.

Wraz z doskonaleniem umiejętności na kolejnych poziomach, musisz stawiać swojej równowadze coraz większe wyzwania. Dotknij palców stóp a potem podłogi. Przekładaj klocki równoważne z ręki do ręki za plecami lub między kolanami. Pograj nimi „w piłkę” z partnerem. Wraz z postępami w treningu, możesz zamienić je na lekkie ciężarki (np. małą butelkę wody) lub piłkę. Balansowanie na jednej nodze to wyzwanie, podczas którego będziesz nie tylko rozwijać umiejętność idealnego utrzymywania równowagi, ale również świetnie się bawić. Możesz również żonglować podczas balansowania (przekonaliśmy się już, że to wykonalne). Opracuj własne ćwiczenia i podziel się z nami swoimi pomysłami!

Organizuj sobie krótkie sesje treningowe

10-minutowe sesje ćwiczeń równoważnych powtarzane z wybraną przez Ciebie częstotliwością to najlepsze rozwiązanie treningowe. Korzyści zaobserwujesz już po pierwszej sesji, ale najpełniejsze efekty osiągniesz na przemian ćwicząc i odpoczywając przez konkretny okres czasu. O widocznych postępach świadczyć będzie umiejętność balansowania na coraz mniejszych klockach. Regularne korzystanie z naszego urządzenia przez okres dwóch tygodni będzie miało ogromny wpływ na umiejętność utrzymywania równowagi. Regularne użytkowanie przez dłuższy czas może pomóc rozwinąć wyjątkowe umiejętności.

Kiedy już uda ci się osiągnąć umiejętności na satysfakcjonującym Cię poziomie, możesz być pewny, że w dużej mierze uda Ci się je zachować na lata. Niemniej jednak należy pamiętać, że największe korzyści przynieść może jedynie odświeżanie tych umiejętności przed każdym sezonem narciarskim. W szczególności zalecamy korzystanie z naszego urządzenia przez kilka minut w dniu, w którym planujemy jazdę na nartach – pozwoli to na przećwiczenie perfekcyjnego wyczucia równowagi przed udaniem się na stok.

 

 

Szybkie postępy i wymierne korzyści

Można śmiało stwierdzić, że korzystanie z trenażera SkiA to gwarancja najszybszej poprawy Twoich umiejętności oraz maksymalizacja korzyści płynących z dowolnego przedsezonowego treningu kondycyjnego (np.aerobowego czy siłowego). Włącz nasze urządzenie do swojego programu treningowego i ciesz się poprawą swoich wyników na stoku!

Zapoznaj się z opiniami użytkowników i przeczytaj informacje na temat naszej pełnej gwarancji.

Kontakt

W przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących SkiA lub trenażera narciarskiego SweetSpot, prosimy o kontakt.

Kontakt >

Newsletter

Zapisz się do naszego newslettera, aby otrzymywać wiadomości mailowe z najświeższymi informacjami na temat SkiA oraz naszymi najnowszymi ofertami.


Powrót