View Basket

Twój koszyk jest pusty

Często zadawane pytania

1) W jaki sposób dopasować i korzystać z urządzenia?

Szczegółowe informacje dotyczące montażu i korzystania z urządzenia znajdują się w naszej instrukcji obsługi, którą można pobrać pod tym linkiem.

Instrukcja ta jest uaktualnioną wersją wcześniejszej wersji drukowanej. Instrukcja montażu została poprawiona i rozszerzona. Jeśli wersja, którą posiadasz, wydrukowana jest w orientacji poziomej, a nie pionowej, zalecamy pobranie nowej wersji.

Niedawno uaktualniliśmy również część naszych zaleceń – poniżej znajdziesz aktualne informacje dotyczące użytkowania urządzenia na śniegu oraz użytkowania z dziecięcymi rozmiarami butów.

2) Co otrzymam w zestawie?

Urządzenie składa się z pary przyrządów, po jednym na prawy i lewy but narciarski.

Każdy zestaw zawiera 4 pary klocków równoważnych – zielone, niebieskie, czerwone i czarne.

3) Jak korzystać z urządzenia?

Trenażer SkiA to urządzenie dla narciarzy, z którego korzystamy w butach narciarskich poza stokiem.

4) Gdzie mogę korzystać z urządzenia?

Z urządzenia można korzystać na twardej, suchej, relatywnie gładkiej powierzchni, która nie jest ani śliska, ani oblodzona. Urządzenie najlepiej działa na większości podłóg wykonanych z kafelków lub drewna, ale można z powiedzeniem korzystać z niego również na dywanie, pod warunkiem, że nie jest zbyt miękki lub gruby. Należy jednak pamiętać, że balansowanie na dywanie będzie utrudnione. Należy również zwrócić uwagę, aby nie zniszczyć powierzchni, na której korzystamy z urządzenia.

Bardzo szorstkie lub chropowate powierzchnie mogą zniszczyć gumową podstawę klocków – w szczególności w trakcie obracania się na urządzeniu. Jeśli obracanie się jest elementem twojego treningu, wybierz twardą, możliwie gładką powierzchnię i kontroluj sytuację sprawdzając często stan klocków.

5) Czy mogę korzystać z urządzenia na śniegu?

Początkowo sugerowaliśmy w instrukcji obsługi, że przeznaczeniem naszego urządzenia nie jest użytkowanie go na śniegu. Niemniej jednak doświadczenie pokazuje, że można z powodzeniem korzystać z niego na twardym śniegu. Należy jedynie zwrócić uwagę, czy powierzchnia w międzyczasie nie staje się oblodzona i śliska. Większe klocki sprawdzą się lepiej na śniegu niż mniejsze, czerwone i czarne klocki, ponieważ nie zapadają się w tak dużym stopniu.

6) Czy będą mi potrzebne buty narciarskie?

Nasze urządzenie zostało zaprojektowane tak, aby korzystać z niego w butach narciarskich, które ograniczają zakres ruchu w stawach skokowych. Oznacza to, że ciało zmuszone jest do balansowania w sposób podobny do balansowania w czasie jazdy na nartach.

Możliwe jest stanie na urządzeniu w zwykłych butach lub boso. Można wtedy w bezpieczny sposób ćwiczyć równowagę bez konieczności zakładania butów narciarskich. Należy jednak pamiętać, że nie będzie to wtedy trening przygotowujący do jazdy na nartach.

Jeśli nie masz jeszcze własnych butów narciarskich, i tak możesz czerpać korzyści z intensywnych treningów. Wystarczy, że w kurorcie narciarskim, w którym się zatrzymasz, wypożyczysz parę butów. Niemniej jednak zakup dobrze dobranych butów jest jedną z kluczowych inwestycji każdego narciarza.

7) Do jakich rozmiarów butów pasuje urządzenie?

Nasze urządzenie idealnie pasuje do wszystkich rozmiarów butów narciarskich dla dorosłych.

8) Czy z urządzenia mogą korzystać dzieci?

Buty narciarskie dla dzieci są węższe niż te dla dorosłych. Z tego powodu, dziecięce buty pasują do urządzenia, ale trzeba liczyć się z „luzem” między krawędziami podstawy a butem. Nie wpływa to jednak na bezpieczeństwo użytkowania.

Kiedy wprowadzaliśmy nasz produkt na rynek w 2012 roku, nie mieliśmy okazji wystarczająco przetestować go pod kątem użytkowania z butami dziecięcymi. Nie byliśmy wtedy w stanie stwierdzić, czy nasze urządzenie nadaje się do treningów w butach mniejszych rozmiarów. Do tej pory nasze urządzenie było użytkowane i testowane przez dzieci w różnym wieku. W tym momencie (maj 2014 r.), możemy stwierdzić, że nasz produkt może być bezpiecznie użytkowany w butach dziecięcych pod warunkiem, że dziecko przebywa pod opieką osoby dorosłej, która zachowuje wszelkie konieczne środki ostrożności (określone w naszej instrukcji obsługi) i pilnuje, aby urządzenie nie było używane niezgodnie z przeznaczeniem.

Pierwsza wersja naszej instrukcji została napisana w 2012r. i nie zawierała wyżej opisanych wytycznych. Jest już jednak dostępna nowa, uaktualniona wersja instrukcji.


9) Ile czasu potrzeba na trening?

Standardowa sesja treningowa powinna trwać około 10 minut.

10) Jak często powinno się ćwiczyć?

To oczywiście zależy. Wiadomo, że im częściej ćwiczymy, tym szybciej zauważymy efekty.
Ważne jest, aby korzystać z urządzenia, kiedy czujemy się rześcy i wypoczęci. Jeśli w czasie treningu poczujesz zmęczenie, odpocznij chwilę i spróbuj ponownie.

Niektórzy użytkownicy wolą ćwiczyć codziennie lub co kilka dni, w określonym przedziale czasowym. Inni wybierają sesje treningowe powtarzane 4, 5 lub 6 razy dziennie, w krótszym przedziale czasowym.

Mimo że zauważysz natychmiastową poprawę już po pierwszym treningu, będziesz potrzebował więcej czasu, aby Twój mózg i ciało przyzwyczaiły się w pełni do wyzwania, które im stawiasz. Pamiętaj również, że odpoczynek i sen są niezbędnymi elementami budowania formy i doskonalenia umiejętności ruchowych.

11) Kiedy powinienem rozpocząć treningi?

Wyróżniamy różne etapy treningowe:

 

  • Zacznij korzystać z trenażera, kiedy tylko wejdziesz w jego posiadanie. Używaj go regularnie do momentu, w którym poczujesz, że potrafisz zachować pełną równowagę przy pełnym zakresie ruchów, balansując na wybranych przez Ciebie klockach. Jeśli nauczysz się balansować na czerwonych klockach, Twoje poczucie idealnej równowagi będzie bardzo wysoko rozwinięte. Jeśli nauczysz się pewnie balansować na czarnych klockach, będzie to oznaczało, że potrafisz idealnie zachować równowagę.
  • Kiedy osiągniesz już swój cel treningowy, korzystaj z urządzenia cyklicznie, aby podtrzymywać nabyte umiejętności. Przekonasz się sam, że raz nabyte umiejętności pozostają, ale z pewnością zyskują, kiedy są od czasu do czasu odświeżane.
  • Idealnym rozwiązaniem jest powrót do codziennych treningów na dwa tygodnie przed planowanym wyjazdem na narty. Jeśli nie uda Ci się wygospodarować tyle czasu, zacznij kiedy to tylko będzie możliwe. Nawet dzięki jednodniowemu treningowi odczujesz różnicę na stoku.
  • Podczas wyjazdu na narty, staraj się wygospodarować 5 minut na poranny trening przed wyruszeniem na stok. Jeśli uda Ci się również poćwiczyć w czasie przerw między zjazdami, skorzystasz jeszcze bardziej. Pomoże Ci to skupić się na właściwym punkcie i od razu wykorzystać nowe umiejętności podczas jazdy na nartach.

 

12) Czy są jakieś specjalne zakazy i nakazy, o których powinienem pamiętać?

 

  • Zapoznaj się z instrukcją montażu i użytkowania.
  • Zacznij od zielonych klocków, nawet jeśli jesteś zaawansowanym narciarzem. Kluczem do sukcesu jest wypracowanie perfekcyjnej równowagi i schematów ruchowych na klockach w każdym rozmiarze. Rozpoczęcie treningów od zielonych klocków, nawet jeśli będziesz z nich korzystał przez krótki czas, zapewni Ci podstawy do stawiania sobie coraz większych wyzwań.
  • Daj sobie czas na osiągnięcie postępów. Stopniowo zyskuj pewność siebie opanowując balansowanie na kolejnych rodzajach klocków – od najłatwiejszych do najtrudniejszych. Z drugiej strony możesz również niezwykle szybko poprawić swoje umiejętności ćwicząc najpierw na trudniejszych klockach, a następnie wracając do tych łatwiejszych.
  • Nie spiesz się z przejściem do treningów na czarnych klockach. Narciarze uwielbiają wyzwania i z natury lubią współzawodnictwo. Jeśli jesteś dobrym narciarzem, możesz od razu chcieć rozpocząć ćwiczenia z czarnymi klockami. Cały czas obserwujemy takie tendencje na sesjach treningowych. Treningi na czarnych klockach są niezwykle trudne – można je porównać do balansowania na linie w butach narciarskich. Aby korzystać z nich z pełną pewnością siebie, będzie Ci potrzebna niezwykła umiejętność utrzymywania równowagi. Dobra wiadomość jest taka, że każdy może taką umiejętność nabyć poświęcając odpowiednio dużo czasu na treningi. Najlepszym sposobem na dotarcie na najwyższy poziom jest rozpoczęcie treningów od większych klocków, przy użyciu których udoskonalisz umiejętność utrzymywania równowagi i wypracujesz właściwe schematy ruchowe. Następnie stopniowo zwiększaj trudność stawianych sobie wyzwań.
  • Staraj się trzymać stopy nieruchomo na podłodze i balansować ciałem. Nie wykonuj małych kroczków do przodu i do tyłu, aby utrzymać równowagę – jeśli jesteś do tego cały czas zmuszony, oznacza to, że oszukujesz! Musisz ponownie wrócić do większych klocków i popracować nad utrzymywaniem równowagi.
  • Trzymaj stopy obok siebie – jeśli jedna stopa będzie wysunięta do przodu, to również oznacza, że oszukujesz!
  • Niech treningi będą zabawą. Trenuj przy muzyce. Podrzucaj i łap klocki, wymyślaj nowe sposoby na ćwiczenie równowagi.

 

13) Do jakich krajów wysyłacie przesyłki?

Wysyłamy przesyłki do wszystkich krajów. Na naszej brytyjskiej stronie internetowej www.skia.com znajdziesz listę 62 krajów. Jeśli Twojego kraju nie ma na naszej liście, skontaktuj się z nami.

14) Mam pytanie, na które nie znajduję odpowiedzi w instrukcji.

Skontaktuj się z nami – niezwłocznie odpowiemy na wszelkie zapytania.

15) Jaką gwarancję oferujecie?

Kliknij, aby przeczytać o naszej gwarancji.

Kontakt

W przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących SkiA lub trenażera narciarskiego SweetSpot, prosimy o kontakt.

Kontakt >

Newsletter

Zapisz się do naszego newslettera, aby otrzymywać wiadomości mailowe z najświeższymi informacjami na temat SkiA oraz naszymi najnowszymi ofertami.


Powrót