View Basket

Twój koszyk jest pusty

Kiedy twoje ciało łapie idealną równowagę…

Kiedy twoje ciało łapie idealną równowagę:

 

  • Twoje narty i buty pracują zgodnie z założeniami, co gwarantuje maksymalne wykorzystanie siły i wysoką wydajność.
  • Twoje narty są dobrze wyważone, dzięki czemu bez problemu możesz jechać na krawędziach, a nawet jednej narcie.
  • Lepiej balansujesz nad swoją płaszczyzną podparcia, dzięki czemu możesz skuteczniej zapanować nad sytuacją, gdy stracisz równowagę.
  • Twoje ciało ustawione jest wzdłuż wirtualnej osi przechodzącej przez punkt równowagi, który warunkuje jej zachowanie. Dzięki temu utrzymujesz mocną, zrównoważoną postawę, która minimalizuje poziom obciążenia kolan, pleców i wysiłek mięśni nóg.
  • Możesz skręcić narty szybko i bez większego wysiłku – jest to szczególnie istotne przy skrętach o małym promieniu oraz na stromych i wąskich trasach.
  • Możesz wedle uznania zwiększać nacisk na czubki nart lekko zginając stawy skokowe (zwiększając napieranie goleni na języki butów) lub wykonując inne dynamiczne ruchy – ma to znaczenie, gdy startujesz w zawodach lub uprawiasz narciarstwo na zaawansowanym poziomie.

 

„Treningi z trenażerem SKiA to sprytny, szybki i efektywny sposób na wyćwiczenie i rozwinięcie doskonałej umiejętności utrzymania idealnej równowagi, dzięki której Twoje narciarskie osiągnięcia zyskają nowy wymiar”.


Równowaga w płaszczyźnie strzałkowej (przód/tył)

Podczas jazdy na nartach, możesz przemieszczać swój środek ciężkości w dwóch płaszczyznach:

  • W płaszczyźnie czołowej - lewo/prawo
  • W płaszczyźnie strzałkowej - przód/tył

W czasie jazdy na nartach, równowaga w płaszczyźnie strzałkowej zależna jest od prędkości, promienia skrętu i częstotliwości skrętów. Równowagę w płaszczyźnie strzałkowej łapiemy instynktownie. Jeśli nam się to uda, od razu to czujemy, a jeśli nam się nie powiedzie, zaczynamy się chwiać lub upadamy.

Równowaga w płaszczyźnie czołowej jest bardziej skomplikowana. Zależy ona od postawy przyjmowanej w czasie jazdy na nartach – zmiany kąta stawowego (stawów skokowych, kolan, bioder, grzbietu, barków) oraz pozycji rąk i głowy. Jest to bardzo złożony system, na który wpływ mają nawet małe zmiany jednego lub kilku jego komponentów. Mogę mieć one duże znaczenie dla kształtu pozycji właściwej dla zachowania równowagi

Wyobraź sobie, że stoisz boso. Czy jesteś w stanie przenieść ciężar ciała na czubki palców u stóp, a następnie na pięty, a potem z powrotem na sam środek? Wyczucie dokładnego umiejscowienia środka ciężkości w danym punkcie stopy może być trudne, jednak pamiętaj, że zbyt dalekie przeniesienie ciężaru ciała w dowolną stronę może skończyć się upadkiem.

Narty jednak znacznie zwiększają płaszczyznę podparcia. Mając narty przypięte do butów, ciężko jest pochylić się w przód lub do tyłu na tyle, by upaść. Możliwe jest jednak stanie oraz zjeżdżanie na nartach ze środkiem ciężkości umiejscowionym daleko przed (lub za) butami narciarskimi.

W rzeczywistości jazda na nartach nie stanowi idealnego sposobu na wypracowanie umiejętności właściwego utrzymywania równowagi w kierunku przód-tył. Można to obrazowo porównać do gry na fortepianie w rękawicach bokserskich. Umiejętność tę można doskonalić i rozwijać jedynie poprzez stopniowe zmniejszanie płaszczyzny podparcia, aż do uzyskania podstawy mniejszej niż rozmiar stopy. Trenażer SkiA jest nowatorskim i unikatowym urządzeniem umożliwiającym doskonalenie i rozwijanie tej umiejętności. Możecie uznać to za mniejszą  (o szerokości 10cm lub jeszcze węższą) wersję platformy do balansowania. Korzystanie z naszego sprzętu daje możliwość doskonalenia umiejętności utrzymywania idealnej równowagi oraz poprawy wyników na stoku. Docenią to wszyscy użytkownicy, w tym również eksperci i profesjonaliści zawodowo zajmujący się narciarstwem.

Dlaczego idealna równowaga ma tak duże znaczenie?

Brytyjski instruktor narciarstwa i autor książek o narciarstwie, Hugh Monney pisze:

„Każda narta posiada swój punkt równowagi, miejsce, które każdy chce odnaleźć.Twoim priorytetem jest odnalezienie tego punktu na obu nartach, oswojenie się z nim, utrzymanie nad nim środka ciężkości, a co za tym idzie, właściwa kontrola nacisku nart na śnieg i ruchów skrętnych.”

Symbol oznaczający środek narty umieszczony jest w jednej linii ze znakiem środka powierzchni podeszwy buta. Wyznacza to docelowy punkt równowagi umiejscowiony mniej więcej po środku podbicia stopy.

„Jeśli uda ci się balansować w oparciu o ten punkt, narta zyska stabilność, która zapewni ci bezpieczeństwo. Jednocześnie będzie się nią łatwo skręcać, więc będziesz mieć poczucie kontroli. Twoje ciało będzie balansować i poruszać się bardziej wydajnie. Jeśli będziesz balansować w oparciu o inny punkt, będziesz nieustannie walczyć z oporem stawianym przez buty”.

Potrzeba zachowania idealnej równowagi nie jest niczym nowym, jednak dopiero współcześnie stała się fundamentem nowoczesnych technik nauczania i treningu sportowego.

Kliknij tu, by dowiedzieć się więcej na temat trenażera SKiA.

Kontakt

W przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących SkiA lub trenażera narciarskiego SweetSpot, prosimy o kontakt.

Kontakt >

Newsletter

Zapisz się do naszego newslettera, aby otrzymywać wiadomości mailowe z najświeższymi informacjami na temat SkiA oraz naszymi najnowszymi ofertami.


Powrót