View Basket

Twój koszyk jest pusty

Jak działa trenażer SkiA?

Trenażer SkiA to jedyne w swoim rodzaju urządzenie treningowe przeznaczone dla narciarzy zjazdowych. Angażuje ono całe ciało, dzięki czemu doskonalimy umiejętność utrzymywania równowagi oraz uczymy się właściwych schematów ruchowych.  

Do korzystania z urządzenia konieczne są buty narciarskie, które zapewniają oparcie i ograniczają niekontrolowane ruchy w stawach skokowych. 

W przypadku innych popularnych urządzeń treningowych przeznaczonych do ćwiczenia równowagi (np. okrągłej platformy równoważnej) prawie cała odpowiedzialność za utrzymanie równowagi spoczywa na stawach skokowych. Dzieje się tak, ponieważ ćwicząc na takim urządzeniu, niemal każdą nieudaną pozycję można nadrobić odpowiednimi ruchami stóp i goleni. Nie jest to natomiast możliwe, kiedy stoimy na twardym podłożu, ani tym bardziej, kiedy zjeżdżamy na nartach.

Poprzez ograniczenie niekontrolowanych ruchów w stawach skokowych, trenażer SkiA bezpośrednio symuluje konieczność utrzymania równowagi analogiczną do tej, z którą musimy się zmierzyć podczas jazdy na nartach. Oznacza to, że ćwicząc z trenażerem, jesteśmy zmuszeni angażować w to całe nasze ciało. Dzięki temu, uczymy się świadomości i wrażliwości na sygnały związane z równowagą płynące z wyższych partii kończyn dolnych, a tym samym uaktywniamy i ćwiczymy naszą propriocepcję Angażujemy kolana i biodra, mięśnie głębokie miednicy, brzucha i pleców, oraz ramiona i ręce. Angażujemy nawet głowę, która również bierze udział w procesie stabilizacji i równowagi. W rezultacie, możemy wypracować tak idealne wyczucie równowagi, że nawet ruchy palców rąk mogą mieć wpływ na jej utrzymanie.

 

Ćwicz równowagę i właściwe ruchy

Zachowanie równowagi w jeździe na nartach wymaga wysoce skoordynowanych schematów ruchowych. Trenażer SkiA jest jedynym dostępnym urządzeniem, dzięki któremu możemy trenować równowagę i umiejętności ruchowe w tak specyficzny sposób. Aby utrzymać się na klockach równoważnych, musisz złapać równowagę dokładnie nad środkiem pola podstawy, przez co automatycznie jesteś zmuszony do przyjęcia dynamicznej zrównoważonej postawy. 

Twoim stałym celem będzie sprostanie temu wyzwaniu – ponieważ cały czas będziesz się dynamicznie napinać i rozluźniać. Dla narciarzy normalne są zachwiania równowagi w momencie pochylania się w przód lub odchylania się do tyłu. Trenażer SkiA daje unikalną możliwość ćwiczenia zachowania idealnej równowagi zarówno podczas wykonywania zaawansowanych i cyklicznych ruchów, jak i w trakcie dynamicznego obniżania (zgięcie) i podwyższania (wyprost) postawy.

Poza rozwijaniem umiejętności zachowania równowagi, nasze urządzenie pomaga bezbłędnie zidentyfikować właściwą lokalizację dla Twojego środka ciężkości. Dzięki naszemu trenażerowi będziesz dokładnie znał swój punkt równowagi oraz będziesz w stanie go wyczuwać i mieć jego świadomość w każdym momencie jazdy na nartach. Wykorzystując coraz mniejsze klocki będziesz mógł wytrenować wrażliwość na bodźce, dzięki której wyczujesz punkt równowagi i na nim będziesz opierać swój balans ze stopniowo coraz większą dokładnością.

Jak korzystać z trenażera?

Do korzystania z naszego urządzenia wystarczy dowolna twarda powierzchnia, np. kafle, podłoga drewniana, dywan, a nawet twardy śnieg. Przypnij urządzenie do butów narciarskich i wybierz klocki równoważne odpowiadające jednemu z czterech poziomów trudności:

Zielone: największe klocki. Gwarantują nawet najbardziej początkującym użytkownikom mozliwość treningu połączonego ze świetną zabawą.

Niebieskie i czerwone: nieco trudniejsze wyzwanie dla średniozaawansowanych i zaawansowanych użytkowników.

Czarne: zaprojektowane tak, aby stanowić prawdziwe wyzwanie nawet dla profesjonalistów, takich jak doświadczeni zawodnicy i freeskierzy.

Trening zajmuje jednorazowo zaledwie kilka minut, a efekty są widoczne natychmiast. Wystarczy jedna sesja treningowa, aby w pełni zrozumieć pojęcie umiejętnego utrzymywania idealnej równowagi. Starannie przygotowany program ćwiczeń poprowadzi Cię od opanowania umiejętności idealnego zachowania równowagi po zaawansowane techniki kontroli ruchów.

Kliknij aby zapoznać się z naszym starannie ułożonym programem ćwiczeń.

Kontakt

W przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących SkiA lub trenażera narciarskiego SweetSpot, prosimy o kontakt.

Kontakt >

Newsletter

Zapisz się do naszego newslettera, aby otrzymywać wiadomości mailowe z najświeższymi informacjami na temat SkiA oraz naszymi najnowszymi ofertami.


Powrót